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Authentizität und Veränderung | Online Abend

(3 Kundenrezensionen)

20,00  0,00 

DATUM: Wöchentlich am Donnerstag
ZEIT: 18:30-20:30
WO: Software Zoom

An diesem Abend geht es darum, möglichst authentisch mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und persönliche Veränderung mit anderen zu integrieren. Wir lernen uns selbst besser verstehen und zeigen, mit all unsere Gefühlen, Wünschen und Sehnsüchten. Und wir schaffen Veränderung, indem wir lernen, dass wir unsere Fühlen und Denken nicht von unserer Geschichte diktieren lassen müssen.

Der Workshop findet online über Zoom statt, das ist ein Programm ähnlich wie Skype. Hier ist ein Guide, wie du es installierst.

Wenn du magst, kontaktiere mich und ich kann dich in unsere Whatsapp Gruppe für diesen Abend hinzufügen. Du kannst mir auch gerne bei weiteren Fragen schreiben!

Beschreibung

An diesem Abend geht es darum, möglichst authentisch mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und Veränderung im eigenen Leben zu schaffen.

Kurz und knapp:

  • Sich authentischer zeigen
  • Besser in Kontakt mit deiner eigenen Gefühlswelt kommen
  • Unbemerkte Gefühle entdecken, die dein Verhalten bestimmen
  • Lebendigkeit aus unterdrückten Emotionen zurückerhalten
  • Mehr Entscheidungsfreiheit in emotional schwierigen Situationen
  • Frei werden von negativer gesellschaftlicher und kindlicher Programmierung
  • Arbeit mit dem inneren Kind und Schattenarbeit
  • Neue Charakteranteile frei üben

Dieser 2-stündige Abend besteht aus zwei Bereichen: Authentizität und persönliche Veränderung

Auf der einen Seite kannst du an diesem Abend schrittweise ehrlicher und verwundbarer mit Leuten sein, als du es vielleicht bisher gewohnt bist. Dabei geht es darum, dich wirklich zu zeigen, mit dem, was für dich gerade da ist. Da wir uns in unserer Gesellschaft häufig verstellen, ist das oft ungewohnt oder es macht Angst. Das ist ganz normal! Jeder startet da, wo er gerade steht und erkundet Schritt für Schritt. Alles ist willkommen. Das formt Authentizität, Selbstbewusstsein, Lebendigkeit und einen neue Art und Weise, zu sich zu stehen.

Nachdem wir authentisch erkunden haben, richten wir unser Auge auf die Bereiche, in denen du dir Veränderung wünscht. Mit Übungen und Spielen arbeiten wir daran, dass unsere Vergangenheit, bzw. unsere Geschichte, nicht mehr unsere Gefühle und Gedanken und damit unser Erleben und Handeln diktiert. Erwarte dabei auch, aus deiner Komfortzone zu kommen. Wenn wir Veränderung schaffen wollen, werden wir oft in die Bereiche kommen, wo wir uns nicht zu 100% sicher fühlen oder wo uns emotional Triggern erwarten. Auch das ist ganz normal und jeder ist an diesem Abend im gleichen Boot!

Der Abend bittet dir einen sicheren Rahmen so weit frei zu erkunden und zu üben, wie du möchtest.

Erfahrungsgemäß entsteht zwischen den Teilnehmern eine starke Verbundenheit, da sich jeder so zeigt, wie er ist. Das allein ist etwas, das wir leider nicht oft erleben. Du kannst auch zu Emotionen vordringen, die du verdrängt oder unterdrückt hast und dadurch erhalten sie die Chance, sich aufzulösen. Du kannst dir bewusster werden, was du wirklich willst und was deine Wünsche sind und sie zeigen, ohne dass sie wegen sozialen und gesellschaftlichen Normen versteckt werden müssen. Oder du kannst dich mehr verkörpern, ohne auf den inneren Kritiker hören zu müssen. Am Ende stehst du mehr in deiner eigenen Kraft, was positive Auswirkungen auf deine Beziehungen und dein Selbstbewusstsein und Selbstwert hat!

Ein paar grundlegende Regeln für den Abend:

  1. Erwachsene können über alles reden
  2. Stehe zu deinem Ja und Nein - Du bestimmst, was du tuen, sagen oder zeigen willst
  3. Das Safeword ist "Avocado"
  4. Sei darauf vorbereitet, dass Menschen auch die Seiten an sich zeigen, die sie normal geheim halten

Der Abend ist eine Mischung aus den Wochenend-Workshops „Zeige dich! - Authentizität, Verbindung und Kontakt“ und „Raus aus der Komfortzone – Verändere dein Leben“. Er kann dir dazu dienen, einen Einblick in die Arbeit zu bekommen oder dich in der Arbeit weiter zu vertiefen und sie so immer mehr in das eigene Leben zu integrieren. Unsere Erfahrung ist, dass du all diese Dinge mit etwas Übung in deinen Alltag übernimmst.

Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei uns: https://goneconscious.de/kontakt/! Wir freuen uns auf dich!

3 Bewertungen für Authentizität und Veränderung | Online Abend

  1. Paul Schumacher

    Hallo,
    ich habe jetzt schon mehrere male am Beziehungsabend teilgenommen und es ist jedes mal wieder eine bereichernde Erfahrung! Der Workshop bietet einen Raum der von Akzeptanz und Mitgefühl gepräg ist. Ich kann mich in dem Raum so zeigen wie ich mich im Moment fühle, kann meine Maske ablegen und erkunden was mich in zwischenmenschlichen Beziehungen von einem tieferen und Authentischeren Kontakt zu anderen abhält. Dabei konnte ich, dank Samuels exzellenter Unterstützung Anteile herausarbeiten, die im Hintergrund quasi unbemerkt mich immer wieder selbst sarbotieren. Wir alle haben (Persönlichkeits) Anteile, Bereiche in unserer Psyche, die in Erfahrungen aus der Vergangenheit stecken geblieben sind und die nicht ausreifen konnten. Ich vergleiche die Anteile gerne mit inneren Gummibändern, jeder Schritt vor zieht zwei Schritte zurück nachsich. Jetzt wo ich die Anteile immer mehr zeigen und aus dem Hintergrund nach vorne hohlen kann, gelingt es mir besser den Anteilen die Fürsorge zu geben die sie brauchen, um aus der Erfahrung die sie damals gemacht haben, herauszuhohlen. Ich bin sehr Dankbar diese Arbeit kennengelernt zu haben. Für mich bringt die Arbeit auch unsere Gesellschaft voran, weg von Oberflächlichkeiten hin zu tieferen Kontakt und Austausch.

  2. Silas Kolb

    Hallo ich bin Silas, habe mich damals entschieden bei Autentic Relating mit zu machen um mehr Verbundenheit mit meinen Emotionen zu erlangen.
    Samuel und die Teilnehmer bieten den perfekten Raum dafür, jedes mal wo ich dabei war hat es mich bereichert! Dadurch bin ich authentischer mit meinen Beziehungen geworden und habe eine bessere Verbindung zu meinen Emotionen.
    Ich kann es jedem nur empfehlen es mal auszuprobieren und die Chance zu nutzen!!!

  3. Svea

    Ich war die letzten Wochen mit beim Beziehungsabend dabei und ich muss sagen, mir gefällt es total gut. Es ist so spannend, ich erkenne neue Seiten und Anteile in mir, die mir davor verschlossen waren und die ich mit in mein Leben nehmen kann. Es tut einfach total gut, in einem Raum zu sein, wo jeder komplett offen und ehrlich ist und sich so zeigt, wie er ist. Da lernt man seine Mitmenschen ganz anders kennen. Samuel hat die unglaubliche Fähigkeit seine Teilnehmer zu verstehen, deren Bedürfnisse nachzuempfinden und die Dinge in ihrer Komplexität zu begreifen. Das macht ihn zum ultimativen Coach. Samuel weiß, was man braucht um sich selbst zu übertreffen und zu gewinnen. Respekt für diese wertvolle Arbeit, die mir persönlich half heraus zu finden wer ich eigentlich bin und was mich im Leben wirklich erfüllt! Herzlichen Dank

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